КАКИЕ БЫВАЮТ ОМы И О ЧЁМ ОНИ?
Наши ОМы разделены на категории и подкатегории, специально для того,
чтобы вам было удобно найти среди них тот самый ОМ, необходимый именно в данный момент и данной жизненной ситуации.
Пространство «ОМ», где ты получишь позитивный настрой на весь день, сможешь глубоко расслабиться, избавиться
от стресса, нормализовать сон и многое другое
Здесь мы собрали самые интересные темы из разных сфер науки: исследований и энциклопедических данных, которые помогут «отвлечь» твой мозг и качественно провести время: успокоившись, отдохнув, забыв
о проблемах и стрессе, и одновременно удовлетворяя своё любопытство
ОМы, которые помогут «прокачать» твою личность, развить осознанность и качества характера, чтобы преуспеть во всех сферах жизни. Работа над собой, которая позволит выйти на новый уровень и получить невероятные результаты: в отношениях, семье, партнёрстве, бизнесе, работе над своим телом, формировании новых привычек и отказе от старых, реализации долгосрочных планов и многом другом
Пространство звуков природы и расслабляющей музыки, которое перенесёт тебя в самые тихие, красивые и уединённые места нашей планеты и даже Вселенной!
Пространство ОМов, которые помогут справиться с лишним весом, найти активность/вид спорта, подходящую именно тебе и узнать, как действовать правильно, чтобы продлить молодость тела и ума как можно дольше!
Упражнения и практики дыхания, направленные на нормализацию давления, расслабление, улучшение качества сна, снижение стресса, избавление
от страхов и тревог. Дыхательные ОМы также улучшают работу лёгких и применяются для массажа внутренних органов (профилактика заболеваний). А работа с дыханием повышает концентрацию внимания и когнитивные функции, помогает лучше управлять эмоциями, способствует увеличению уровня энергии, физической подготовки и выносливости.
В этой категории есть ОМы как для взрослых, так и для детей: сказки, колыбельные, истории. Чтобы было интересно слушать, мы выбрали темы на разный вкус и в соответствии
с ними сгруппировали ОМы:
Наука: интересные факты, исследования и т.д.
Истории: от реальных до вымышленных
Для тех, кому сложно заснуть и необходим «отвлечься».
А также для тех, кто любит засыпать под «фон» и не против поменять музыку / видео на интересные и полезные ОМы.
Наши ОМы разделены
на категории и подкатегории,
специально для того, чтобы вам
было удобно найти среди них тот
самый ОМ, необходимый именно
в данный момент и данной
жизненной ситуации.
Пространство «ОМ», где ты получишь позитивный настрой на весь день, сможешь глубоко расслабиться, избавиться от стресса, нормализовать сон и многое другое
Упражнения и практики дыхания,
направленные на нормализацию
давления, расслабление, улучшение
качества сна, снижение стресса,
избавление от страхов и тревог.
Дыхательные ОМы также улучшают
работу лёгких и применяются
для массажа внутренних органов
(профилактика заболеваний).
А работа с дыханием повышает
концентрацию внимания и когнитивные
функции, помогает лучше управлять
эмоциями, способствует увеличению
уровня энергии, физической подготовки
и выносливости.
В этой категории есть ОМы как
для взрослых, так и для детей: сказки,
колыбельные, истории. Чтобы было
интересно слушать, мы выбрали темы
на разный вкус и в соответствии с ними
сгруппировали ОМы:
Для тех, кому сложно заснуть
и необходим «отвлечься». А также для тех,
кто любит засыпать под «фон»
и не против поменять музыку / видео
на интересные и полезные ОМы.
Здесь мы собрали самые интересные
темы из разных сфер науки:
исследований и энциклопедических
данных, которые помогут «отвлечь»
твой мозг и качественно провести время:
успокоившись, отдохнув, забыв
о проблемах и стрессе, и одновременно
удовлетворяя своё любопытство